Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 115,17g | Prot: 70,17g | Kolh.: 110,23g.
Frukost: Siyah Zeytin, Havuç, Turp, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Profiterol. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|