Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 90,85g | Kolh.: 75,05g.
Frukost: Salami, Leerdammer Original, Kaufland Sandwich-Toast, Speck, Graubrot, Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|