Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 125,06g | Kolh.: 55,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Белоцерковский Сливочное Масло, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Banga Шпроты в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Кешью, Салат из Пекинской Капусты, Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Куриное Филе с Овощами, Куриный Бульон. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|