Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 99,75g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: Сахарный Песок, Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Уха из Суп Набора🐱, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Дикси Кабачок, Морковь, Троекурово Голень. Middag: Сахарный Песок, Яичная Лапша (Приготовленная), Лента Соус Цезарь, Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сахар, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Бодрая Корова Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 16,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|