Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 122,32g | Kolh.: 86,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое). Lunch: Зефир, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Булгур. Middag: Семга Запеченная. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|