Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 85,16g | Kolh.: 128,96g.
Lunch: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces. Middag: Natural Ovens Bakery Rye Bread, French's Honey Dijon Mustard, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Cheddar Cheese , Corned Beef Brisket (Cured) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Snacks/Annat: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Broccoli , Shrimp, Raspberries , Trader Joe's Roasted Plantain Chips. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|