Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
895 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 50,48g | Kolh.: 29,83g.
Frukost: Ground Beef (Cooked), Dole Colourful Coleslaw, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Celestial Seasonings Peppermint Tea. Middag: Ground Beef (Cooked), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Snacks/Annat: Coconut Fatbomb, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|