|
сб
|
112,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
683 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 55,72g | Kolh.: 39,43g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шпинат, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий. Lunch: Курица Гриль, Греческий Салат. Middag: Говядина Постная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|