Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
932 kcal
|
Fett: 25,21g | Prot: 54,53g | Kolh.: 118,64g.
Frukost: Promina Puffs Blueberry, Frisian Flag Full Cream Milk, Sunpride Banana, Quaker Oat, Prosana Proffle Coklat. Lunch: Martabak Telur, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih, Chatime Hazelnut Milk Tea. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otwkurus_ 's vikthistorik
|