Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
755 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 65,20g | Kolh.: 52,11g.
Frukost: Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Изюм, Ирмень Сметана 10%, Зеленый Луг Творог 5%. Middag: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Греческий Салат, Жареное Яйцо без Жира, Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|