|
Gotta get back on it. This quarantine is a monster. Now focusing on the carbs.
|
92,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 98,45g | Prot: 65,47g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic, Golden Corral Spinach Quiche, Arnold Low Carb Multi Grain Bread. Lunch: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Middag: Eggplant Lasagna. Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Skippy Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Red Velvet Cupcake. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|