Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
114,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2444 kcal
|
Fett: 134,57g | Prot: 94,32g | Kolh.: 216,19g.
Frukost: Lime, Orange, Ketchup , Egg. Lunch: Mustard, Pickles, Cherry Tomatoes, Tortilla, Chicken Breast, Mayonnaise . Middag: Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh, Milbona Gouda Light, Thomy Salatsauce Kräuter, Cucina Sugo Di Pomodoro Con Basilico, Penne. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch Schokolade mit Ganzen Haselnüssen, Milbona Halbrahm. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigwally1234 's vikthistorik
|