Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
383 kcal
|
Fett: 12,01g | Prot: 20,83g | Kolh.: 50,19g.
Frukost: Queijo Mozzarella. Lunch: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Middag: Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Queijinho. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|