|
Things are going down again.
|
160,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 160,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 128,00g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Medifast Mixed Berry Cereal Crunch. Lunch: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Middag: Del Monte Asparagus Spears, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Medifast Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar, Medifast Cookie Dough Chewy Bar, Great Value Lowfat Yogurt - Black Cherry, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt , Optavia Wild Strawberry Shake. mer...
|
Tappar 5,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|