Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 41,48g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Mamão Papaia, Pitaya, Margarina. Lunch: Suco de Laranja, Kibe Frito, Aurora Bacon em Fatias, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JOSIANE DE AZEVEDO VARGAS 's vikthistorik
|