|
Это никогда не закончится!!!🤦🤦
С сегодняшнего дня мне осталось 19.7 кг до моего желанного веса и 15 кг до оптимального🤣🤣🤣
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 137,30g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Банан, Молочное Кружево Сметана 10%, Беллакт Творог 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Сыр Маасдам, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Банан, Пиво Светлое Heineken . Snacks/Annat: Онега Чипсы, Exponenta High-Pro Дыня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 feb 21 av medlem: nnn565
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaTereschenko 's vikthistorik
|