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Hoy me siento fatal... ayer me metí un atracón enorme.... al final esto es un trabajo constante, no de bajar de peso, sino de luchar con nuestra cabeza...
Mi filosofía hoy es quererse como uno es y alimentarme porque me quiero y perdonarme por hacer esas cosas a veces... mucho ánimo a todos! 🥰
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
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1182 kcal
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Fett: 44,45g | Prot: 100,76g | Kolh.: 99,97g.
Frukost: Plátano. Lunch: Ajo, Cebollas, Bonarea Carne Picada Ternera, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimiento Rojo. Middag: Huevo, Pescamar Atún Claro en Aceite de Oliva, Coca-Cola Zero Zero, Plátano, Huevo. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Batido Proteinas, Millac Leche, Café con Leche. mer...
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