Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 84,08g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: La Moderna Codo 2, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Lyncott Queso Cottage 1%, Lechuga. Mellanmål: Piña. Lunch: Mayonesa, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Sanissimo Salmas, Cebollas, Atún Fresco. Efter lunch: Melón . Middag: Tacos Dorados. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liz Balderas 's vikthistorik
|