|
16 дней. Средняя 1400 ккал. Вес не уходит ни разу. Настроение на нуле. Кажется у меня ни чего не получится.
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 86,36g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Сладкий Красный Перец, Первым Делом Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Сметана 30%, Краснобор Пельмени из Индейки. Middag: Уха из Суп Набора🐱, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Магнит Морковь Вареная, 365 Дней Голень Куриная🐱, Prisma Кабачок. Snacks/Annat: Умалат Сыр Адыгейский, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Морковь, Кабачок, Куриные Голени с Кожей, Умалат Сыр Адыгейский, Пятерочка Киви. mer...
|
|
 Kommentarer
Все получится! Худеть надо с комфортом.
1400 мало, поэтому и есть хочется.
какая у вас активность?
16 feb 21 av medlem: Vaisalla'
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|