Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
3431 kcal
|
Fett: 104,59g | Prot: 124,80g | Kolh.: 474,66g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Kartoffeln, Bürger Vegane Maultaschen. Middag: REWE Zwiebelbrot. Snacks/Annat: Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Baguette Brötchen, ültje Erdnüsse, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|