Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2529 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 153,78g | Kolh.: 254,86g.
Frukost: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Lunch: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas , Lou's Double Smoked Back Bacon. Middag: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|