Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 78,32g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Banana, Continente Caril de Frango com Arroz Basmati. Middag: Vinho Branco de Mesa, Caju, Lidl Spatzle Queijo. Snacks/Annat: Pingo Doce Barras Linha Frutos Vermelhos, Caju. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|