Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 76,65g | Kolh.: 263,60g.
Frukost: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Oeuf sur le Plat. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Noix, Poires, Sodeb'O Salade Bahia. Middag: Banane, Panzani Pâtes Torti, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bernard29200 's vikthistorik
|