SergeiPanasiuk 's dagbok, 12 feb 21

584 килокалории
Свёкла молотый лён и подсолнечное нерафинированное.
Кусочек торта la creme Жербо на 178 кк с кофе и яблочки сезонные, маленькие ( 2 шт на 150 гр ), но вкусные

---

3142 kcal

Fett: 148,09g | Prot: 207,19g | Kolh.: 249,51g.   Frukost: АО Тандер Яблоко, La Creme Жербо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Свекла Вареная. Lunch: Мандарины, Сельдерей, Лук-Порей, Лента Лук Маринованный, Овсяная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Сады Придонья Немолоко Соевое, Фасоль Стручковая, Капуста, Лента Лук Маринованный, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Кальмар Отварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Annat: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Сельдерей, Творог 5%, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Свинина Тушеная. mer...