Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2053 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 67,18g | Kolh.: 325,76g.
Frukost: Matti Хлопья Кукурузные, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Овсяная каша запаренная, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Сыр, Спагетти с овощным соусом. Middag: Живые Снеки Яблочная Пастила Классическая, Запеканка творожная кокосова. Snacks/Annat: Sports Research Омега 3, Now Foods Apple Fiber, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|