Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2901 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 156,45g | Kolh.: 314,76g.
Frukost: Очень Сахар, Макароны Отварные, PureProtein Сывороточный Протеин, Орешки со Сгущенкой, Драники, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Шампанское, Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|