Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 49,79g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Конфета, Приготовленная Тыква. Lunch: Щи, Мясной Рулет из Говядины, Капустная Запеканка. Middag: Меридиан Мидии в Рассоле, Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Капустная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|