Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
288 kcal
|
Fett: 8,47g | Prot: 11,24g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Roti Gandum. Snacks/Annat: Perkedel Jagung. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|