|
Eilen syötiin suklaata🙂
|
95,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 71,87g | Kolh.: 197,02g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Porokylän Sihtileipä. Lunch: Kurkku, Flora Margariini 60%, Porokylän Sihtileipä, Nakkikeitto. Middag: Nakkikeitto, Kurkku, Flora Margariini 60%, Porokylän Sihtileipä. Snacks/Annat: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Rainbow Jäätelö. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|