Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2590 kcal
|
Fett: 110,13g | Prot: 146,21g | Kolh.: 247,23g.
Frukost: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Дубки Грудки Куриные, Рис Отварной. Middag: Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|