Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
574 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 70,43g | Kolh.: 50,68g.
Frukost: Café (Infusão), Biscoito de Polvilho. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Middag: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katielemarborges 's vikthistorik
|