|
riso baldo, crema di black kale, sgombro, pomodorini e albume 🍚🥬🍅🐟
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 69,01g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Oreo Donut, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Lunch: Esselunga Formaggio Stelvio, Esselunga Stelline Tricolori, Grana Padano Parmigiano, Noce Moscata. Middag: Cannamela Paprika Dolce, Cavolo Nero, Alce Nero Riso Baldo, Esselunga Sgombro al Naturale, Pomodorini, Cipolle, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Wasa Integrale, Esselunga Top Miele, Cannella, Mandarino, Esselunga Yogurt Magro. mer...
|
|
1592 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Träning - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|