Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 53,94g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Фреш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Latter Масло Безлактозное 82,5%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Mleczna Dolina Топленое Масло, Гречка. Middag: Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Fish Line Печень Трески, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Sunfill Батончик Апельсин-Кунжут. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanamaz 's vikthistorik
|