Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
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39 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
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915 kcal
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Fett: 23,81g | Prot: 48,67g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: バナナ, メープルシロップ, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ゆで卵, 雑炊. Middag: ゆで卵, 雑炊, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）. Snacks/Annat: バナナ, コーヒー, Cisco's バターサブレ, コーヒー. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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