keren bgtt kak spill wo apa aja
11 feb 21 av medlem: nnachiraa
|
11 feb 21 av medlem: nisaash
|
11 feb 21 av medlem: zahro_zhr
|
11 feb 21 av medlem: chedribwin
|
11 feb 21 av medlem: vrilianafilh
|
11 feb 21 av medlem: Tyaputrii
|
Kaka-kaka Wo nya cm modal liat youtube aja durasi wo cm 30-40 mnit aja sehari ga mau lebih takut over training krn aku Wo setiap hari, rest kalo otot udh mulai kasih warning sakit dan pegal
Aku ganti2 biar ga bosen
Liat emi wong, pamela rief, sidney cummings, chloe ting
Biasanya dalam seminggu aku ada 1 kali wo pake beban (dumble set 15 kg)
Sekian terimakasih
11 feb 21 av medlem: karina noor
|
kakk beli bajunya dmnaaaa. salfok ksnaa
11 feb 21 av medlem: cashffein
|
makan brp kalori per hari kak?
11 feb 21 av medlem: selly.r
|
kereeeennnnnn
makan nya di berapa kalori kak?
11 feb 21 av medlem: Anindya Prames
|
tdee ku di 1900 jadi makan aku di 1300/1500 kal
Baju aku beli di @pluffychoice ada ig sm shopeenya
😺😺
11 feb 21 av medlem: karina noor
|
11 feb 21 av medlem: Azharfits
|
11 feb 21 av medlem: pearlbunda
|
Prosesnya panjanggg buanget hampir 2thn buat kumpulin mental tp yg konsistennya 2,5bulan
11 feb 21 av medlem: karina noor
|
cantik...kaya Lee ji ah pemeran shim soo ryeon drakor penthouse
11 feb 21 av medlem: atidaryati
|
@atidaryati ssttttt 🤫 jangan bilang2 kak aku member aespa yg ke 5 yg belum debut ketunda krn belum proposional 🤣🤣🤣
11 feb 21 av medlem: karina noor
|
11 feb 21 av medlem: PejuangDietSehat73
|
11 feb 21 av medlem: berlilili
|
@karina noor...xixiii🤭asyiiiaaap
11 feb 21 av medlem: atidaryati
|
@ati baru mau komen kalo mirip lee ji ah, eh ada yg sepemikiran wkwkwk
12 feb 21 av medlem: Decemberain
|