Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
3089 kcal
|
Fett: 105,22g | Prot: 239,02g | Kolh.: 305,77g.
Frukost: Окей Пирожное Сметанное , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 2%, Мандарины. Middag: Мандарины, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Квашеная Капуста, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Трейдберри Чипсы Пшеничные со Вкусом Лука со Сметаной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|