Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1791 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 111,29g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Gusto Овощи Весенние, Тавоуритес Сыр Твердый, Лунское Море Икра Трески, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Квашеная Капуста, Холодец из Курицы. Middag: Хлеб Дарницкий, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Яйцо, Перловка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Яблоко, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Густо Хлопья Овсяные Требующие Варки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 feb 21 av medlem: xxxx155
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|