Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 75,91g | Kolh.: 45,64g.
Frukost: Big Muscles Frotein, Egg White. Lunch: Egg White, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, Paneer, Aashirvaad Roti. Middag: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, Aashirvaad Roti, Paneer. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|