Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 67,98g | Kolh.: 50,64g.
Frukost: Hofgut Katenschinken, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Filinchen Vollkorn, Kerrygold Butterkäse, Aldi Edelsalami. Lunch: Knorr Soße zu Geflügel, Rührei, Erlenhof Kulturchampignons. Middag: K-Classic Salami. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|