Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 92,24g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Яичница, Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пятерочка Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Помидоры, Кофе с Молоком. Middag: Простоквашино Творог 2%, Дикси Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|