Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1125 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 39,53g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Karisik Tost, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Kurabiye, İğde. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|