Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
118,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 64,40g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Ого Мюсли Классические Ягодные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Пирожок с Капустой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Middag: Русское Море Морская Капуста, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Большие Креветки (4). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|