Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1960 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 77,82g | Kolh.: 258,67g.
Frukost: Quaker Stila Fit Chocolate, Tostadas de Pan Integral, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Manchego. Lunch: Arroz Frito Chino, Sushi Empanizado. Middag: Steakos Carne Seca, Jícama, Marinela Polvorones (13,9g), Marinela Barritas Fresa (33,5g). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|