Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 53,82g | Kolh.: 179,96g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Чай Несладкий. Lunch: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Гречка Отварная, Чай Несладкий. Middag: Чай Несладкий, Макароны с Маслом, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Моя Маруся Молоко, Лаваш с Грибами Морковью и Луком. Snacks/Annat: Мандарины, Минутка Каша с Земляникой, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|