Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 71,30g | Kolh.: 185,74g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гречка. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Простоквашино Творог 10%, Банан. Snacks/Annat: Яблоко, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaYakimova 's vikthistorik
|