Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 62,76g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Печеные Овощи. Middag: МакКофе Кофе, Яйцо-Пашот, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: МакКофе Маккофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|