Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 43,91g | Kolh.: 208,55g.
Frukost: Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Jengkol, Pisang, SuperIndo Kerupuk Seblak. Snacks/Annat: Roti, ABC Kopi Susu, Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|