Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 27,50g | Kolh.: 93,91g.
Lunch: Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Middag: Daun Singkong. Snacks/Annat: Bakso Ayam, My Roti Roti Sobek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miasofiyani 's vikthistorik
|