|
体脂肪率17.1％
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 116,63g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Lunch: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, いわし天, いか旨天, 生卵, ゆでそば. Middag: 鶏のから揚げ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Snacks/Annat: ソイプロテイン. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|