Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
637 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 37,65g | Kolh.: 75,67g.
Frukost: Clara de Ovo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Mandioca Cozida, Manga Palmer, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Acém Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
suriancampos 's vikthistorik
|